Minuto do Escritor

🧠 Timer de Escrita TerapĂȘutica

Esta ferramenta utiliza os princĂ­pios da neurociĂȘncia e da psicologia cognitiva. Escrever sem filtros por 15 minutos ajuda a reduzir o cortisol (hormĂŽnio do estresse), organiza os pensamentos e desbloqueia o cĂłrtex prĂ©-frontal para a criatividade fluir.


💡 Sugestão para começar:

Clique em iniciar e escreva sobre a primeira memĂłria de infĂąncia que vier Ă  sua mente.

15:00